價格: TWD 111.56
評分:111.56
下載: 77796
檔案大小: 84.7 MB
版本: 3.2.32+20250526852
當體內的火若太大,失去控制或造成傷害,就成了病理性的火。例如「肝」臟腑的機能過度亢進,影響正常生理,就稱作「肝火」。通常與壓力或是過度亢奮的情緒有
有的人在大怒或勞累後會突發頭痛、頭暈、血壓上升,這其實就是肝火旺導致的,因為肝經上行於巔頂,肝火會沿著肝經侵擾頭部,具體表現為頭部一側或兩側脹痛或牽拉般疼痛,嚴重時
用現代醫學眼光來看,「肝火旺」不是真正肝臟的問題,而是人體控制焦慮的大腦中樞本身過度容易緊張,加上長期應付外界壓力引起的症候群,也就是廣泛性焦慮症。
肝火旺該怎麼調整飲食?避開「上火」食材很重要. 楊皓任中醫師建議,肝火太旺的問題,可以透過攝取絲瓜、芹菜、綠豆、蓮子來改善。 但更重要的是,生活中也要避開,可能導致上
1.選擇低糖、高水分水果:水梨、哈密瓜、椰子水等有助於退肝火。 · 2.充足水分:每天喝足3000cc水,並多喝綠豆湯、薏仁湯、蓮子湯等。 · 3.多吃深綠色
肝火旺的症狀其實很明顯,有口乾舌燥、口臭等問題,且也會影響到眼睛,像是紅眼症、眼球佈滿血絲,精神的部分則是會很亢奮,甚至會血壓高,肝火旺也會影響消化